В рубрике даются практические рекомендации по оздоровлению организма. 5 минут — это много или мало? Зависит от того, как тратить это время! Если посвятить его заботе о себе, можно перевести его в долгие годы жизни. Прочтите и узнайте, какие действия с минимумом затраченного времени позволят вам дольше оставаться здоровыми, красивыми и молодыми.
Для выполнения этой гимнастики требуется всего 5 минут. Она позволяет быстро снять усталость и восстановить работоспособность и продлить жизнь на пять-семь лет.Доктор технических наук, мастер спорта, профессор Юрий Гущо посвятил проблеме активного долголетия тридцать лет жизни. В результате этих исследований Юрий Гущо пришел к выводу о том, что жизнь человека можно продлить на двадцать-тридцать лет, […]
Срочно проведите тест на дефицит воды в организме. Возможно, все ваши проблемы со здоровьем вызывает обезвоживание. Для диагностики обезвоживания существует кожный тест. Суть его в следующем. Нужно зажать кожу на тыльной стороне ладони в складку, подержать несколько секунд и отпустить. В нормальном состоянии, когда достаточно воды, кожа эластичная и в считанные мгновения от складки не
Скоро люди начнут понимать, что вода — это идеальное природное лекарство против многих заболеваний. Вода в состоянии вылечить миллионы людей, страдающих хроническим обезвоживанием. «Вы не больны — вы просто хотите пить». Всем известно, что вода «полезна». Но не все знают, что это основа хорошего самочувствия. Ни один физиологический процесс в организме не может проходить без
Богатый химический состав и содержание эфирного масла наделяет полезными свойствами практически все части этого растения — листья, стебли, семена. Но чаще с целью понижения артериального давления используют семена укропа. Гипотензивным действием обладают все части растения: листья, стебли, семена.За счет чего укроп понижает АД:Зелень обеспечивает сосудорасширяющий эффект.Семена способствуют снятию сосудистых спазмов.Укроп – стебли и семена –
Невидимое и скрытое от нас? Это всегда интересует каждого. Как найти заветный «ключик», который откроет путь к достижению своей цели? Как подключить подсознание, которое таит в себе неисчерпаемый источник знаний? Вот как ответил искусственный интеллект на вопрос о доступе к подсознанию: «Доступ к подсознанию — это интересная исследовательская тема, и существует несколько подходов и методов,
Предлагаемые упражнения взяты из книги Пегги Брилл, Сюзан Стаффс «Мгновенное исцеление. Избавьтесь от боли — за 10 секунд». Годы работы физиотерапевтом позволили ей изучить, как взаимодействуют и влияют друг на друга все системы организма и предложить замечательные упражнения для устранения всевозможных болей.Здесь приведены 4 упражнения Пегги Брилл для предупреждения проблем с руками. Давая вам мгновенное
Предлагаемые упражнения взяты из книги Пегги Брилл, Сюзан Стаффс «Мгновенное исцеление. Избавьтесь от боли — за 10 секунд». Как утверждает автор, ее быстрые методы основаны на хорошем знании анатомии и физиологии человека. Годы работы физиотерапевтом позволили ей изучить, как взаимодействуют и влияют друг на друга все системы организма и предложить замечательные упражнения для устранения всевозможных
Работа в согнутом состоянии (за письменным столом, станком, плитой) приводит к тому, что грудные мышцы становятся напряженными и со временем укорачиваются. В результате могут появиться болевые ощущения в плечах, т.к. короткие грудные мышцы выводят плечевые суставы из правильного положения и приводят к их смещению.Предлагаемые упражнения взяты из книги Пегги Брилл, Сюзан Стаффс «Мгновенное исцеление. Избавьтесь
Предлагаемые упражнения взяты из книги Пегги Брилл, Сюзан Стаффс «Мгновенное исцеление. Избавьтесь от боли — за 10 секунд». Как утверждает автор, ее быстрые методы основаны на хорошем знании анатомии и физиологии человека. Годы работы физиотерапевтом позволили ей изучить, как взаимодействуют и влияют друг на друга все системы организма и предложить замечательные упражнения для устранения всевозможных
Предлагаемые упражнения взяты из книги Пегги Брилл, Сюзан Стаффс «Мгновенное исцеление. Избавьтесь от боли — за 10 секунд». Как утверждает автор, ее быстрые методы основаны на хорошем знании анатомии и физиологии. Годы работы физиотерапевтом позволили ей изучить , как взаимодействуют и влияют друг на друга все системы организма. Упражнения Брилл разработаны таким образом, чтобы обеспечить