Уделите 5 минут своего времени для такого важного органа как печень. Особенно, если у вас наблюдаются боли в правом подреберье, расстройство ЖКТ, отсутствие аппетита, проблемы с кожей и другие симптомы.
Согласно китайской медицине эти симптомы появляются в связи с нарушениями циркуляция энергии Ци в меридиане печени. В здоровом организме циркуляция энергии Ци в меридиане печени не нарушена, но любое нарушение циркуляции этой энергии в меридиане может привести к различным заболеваниям.
Меридиан печени парный, симметричный, относится к инь — меридианам и получает энергию от меридиана желчного пузыря, а передает — меридиану легких. Пик максимальной активности меридиана с 1 часа до 3 часов ночи, минимальной – с 13 до 15 часов.
Начинается меридиан печени на ногах: возле ногтя большого пальца стопы находится точка F1 (да-дунь — великое хранилище). Затем канал устремляется вверх по внутренней стороне голени до точки F6 (чжун-ду — средняя столица) и бедра до паховой складки. Затем возвращается вниз, к наружным половым органам, огибает их и снова устремляется вверх посередине живота и, не доходя до пупка, отклоняется в сторону. Потом снова направляется вверх, до уровня подреберья, и заканчивается на груди, на уровне соска у мужчин (это уровень 6-го межреберья).
Это основной ход канала, а есть ещё и ответвления от него. Так, например, канал печени разделяется на уровне подреберья. Одна ветвь уходит вглубь и, вливаясь в печень, обеспечивает связь с желчным пузырем. Затем поднимается наверх, проникает сквозь диафрагму и распространяется в боковой части грудной клетки. В дальнейшем эта ветвь устремляется по задней поверхности горла (гортани), пронизывает мягкое нёбо и углубляется в ткани, связывающие глазные яблоки с мозгом. Выходит близко к поверхности на лбу (над глазами) и поднимается дальше до макушки. Еще одно ответвление отходит к желудку и кишечнику, а третье – связывает печень и легкие. Есть и другие, чуть менее значимые ответвления.
На меридиане печени находятся 14 биологически активных точек. С полным описанием точек, их локализацией и показаниями для воздействия можно ознакомиться здесь.
Нормализация энергетического соотношения инь и ян в меридиане печени проводится следующим образом. Зоной массирования служит подушечка дистального сегмента указательного пальца. Проводится поглаживание подушечки по направлению к концу пальца 100-500 раз. Терапевтическое действие заключается в смягчении угнетенного состояния, устранении раздражительности, снятии спазмов, улучшении кровообращения. Показано также при головной боли, головокружении, болезнях глаз.
Основным методом оздоровления меридиана печени является простукивание вдоль всей его длины. Простукивать можно ладонью или ребром ладони. Принимаем положение «сидя» и начинаем процедуру с большого пальца ноги, далее продвигаемся по внутренней стороне стопы, голени, колена, бедра. Затем аккуратно обрабатываем зону в паху и по боковой поверхности туловища поднимаемся к точке F14.
Китайские специалисты рекомендуют делать по 20 подходов на каждый канал – левый и правый. Вначале следует делать легкое простукивание, затем можно увеличить силу воздействия. Продолжительность — около 10 минут для каждого меридиана. Рекомендуют в особых случаях при хронических проблемах со здоровьем довести до 50 простукиваний в день. В этом случае меридиан печени требует повышенного внимания и его необходимо прорабатывать для устранения проблем.
Болезненность у выявленных точек устраняется массажем около одной минуты (2 — 3 раза в день) до устранения боли. Массаж проводят надавливанием точки и круговыми движениями пальцев. Если обнаружена большая зона болезненности по ходу канала, следует ее устранять массажем с захватом массируемой области, разминанием, сжиманием, надавливанием. Выполнять следует до исчезновения боли. Применять данный метод можно и во время принятия ванны, что способствует значительному улучшению самочувствия.
Наиболее значимой на Меридиане печени считается точка F3 Тай Чун. Ее применяют для оздоровления печени и органов мочеполовой сферы. Точка очень хорошо работает как обезболивающее средство при спазмолитических и других болевых состояниях в любой части тела. Не зря ее называют точка «Но-шпа».
Подробно с методами воздействия на акупунктурные точки можно ознакомиться здесь.
Здоровый меридиан печени — это гарант здоровья организма. Уделяйте ему внимание как можно чаще.