Можно много говорить о важности здоровья легких для всего организма. Об этом все знают. Лучше позаботиться о них, уделяя всего 5 минут в день, выполняя несложные манипуляции в виде массажа рук. Именно на руках расположены биологически активные точки меридиана легких, что видно на схеме.
На меридиане расположены 11 биологически активных точек. Продвижение по меридиану — сверху вниз, меридиан центробежный.
Главные точки меридиана: возбуждающая точка – 9 Тай-юань, успокаивающая точка – 5 Чи-цзэ, противоболевая точка – 6 Кун-цзуй.
Простое простукивание канала легких по всему прохождению от первой точки P1 до последней оказывает оздоравливающее действие на легкие, повышает иммунитет. При прощупывании меридиана по всей длине от точки P1 до точки P11 можно определить проблемные места, выделяя наиболее болезненные точки. Далее следует прорабатывать эти точки до полного исчезновения болезненности. С методами воздействия на акупунктурные точки можно ознакомиться здесь.
Наружный ход меридиана начинается с точки P1, расположенной в районе подключичной ямки. Далее подходит к ключице, идет по передней поверхности плечевого сустава и внутренней поверхности плеча, спускается к локтевой ямке, проходит по лучевой стороне до лучезапястного сустава (места пальпации пульса на лучевой артерии), идет по возвышению большого пальца кисти и заканчивается у внешней стороны ногтя большого пальца в точке Р11.
Меридиан легких относится к меридианам иньского типа и принадлежит к первоэлементу «Металл», который влияет на иммунитет человека. Меридиан лёгких принимает энергию от меридиана печени и передает ее меридиану толстой кишки. Время максимальной активности меридиана лёгких с 3 до 5 часов ночи. В этот период меридиан лучше всего поддается тонизирующему воздействию. Следует обратить внимание на лёгкие, если вы постоянно просыпаетесь в это время, особенно если при этом сильно потеете ночью. При патологии легких часто невозможно повторно погрузиться в сон. В период с 15 до 17 часов активность меридиана является наименьшей.
Внутренний меридиан легких начинается примерно на уровне желудка, опускается вниз к толстой кишке, от нее делает коленообразный поворот, опять поднимается к верхней части желудка и через диафрагму входит в легкие. Из легких меридиан следует к гортани, затем спускается к нижнему краю большой надключичной ямки, где начинается его наружное движение.
Меридиан легких оказывает влияние не только на состояние системы дыхания. Также от него зависит функционирование иммунной системы человека, выделительной системы, кожных покровов и волос на голове.
Дыхание — основной жизненный процесс. Нельзя говорить о правильном дыхании, если в нем не участвует нос. Нос в китайской медицине считается зеркалом верхних дыхательных путей и толстого кишечника. Любые проблемы с носом свидетельствуют о дисбалансе в этих меридианах. При затруднительном носовом дыхании ухудшается лёгочная вентиляция, изменяется газовый состав крови, ослабляется питание крови кислородом, ухудшается общий окислительный процесс организма, ухудшается цвет и эластичность кожи, выпадают волосы. Полное выключение носового дыхания грозит нарушением кровообращения, заболеваниями печени, нервными срывами и другими болезнями.
С подробным описанием всех точек меридиана легких, их локализацией и перечнем показаний для воздействия можно ознакомиться здесь.
Согласно закону о «Пяти первоэлементах», считается, что на меридиан легких оказывает прямое влияние меридиан селезенки и поджелудочной железы, а состояние меридиана легких отражается на меридиане почек. Поэтому обращать внимание на энергетику меридиана легких, как и его парного собрата меридиана толстого кишечника, следует при самых разных проблемах со здоровьем.