Как можно улучшить самочувствие, если есть проблемы с желудком? Согласно китайской медицине все проблемы, связанные с желудком, объясняются застоем энергии Ци желудка. Характерными признаками являются: отрыжка, изжога, метеоризм, налет на языке, боль, отсутствие аппетита.
Наш желудок работает согласно своему биоритму: есть фаза 2-х часовой активности и фаза минимальной активности. Их следует соблюдать для нормальной работы желудка. Время максимальной активности нашего желудка- с 7:00 до 9:00 часов, время минимальной активности- с 19:00 до 21:00 часа.
Во время высшей активности желудка важно проводить разнообразные процедуры по укреплению и стимулированию процесса пищеварения. С 19 до 21 часов, во время минимальной активности желудка, не следует принимать пищу. Прием пищи в это время приводит к нарушению работы желудка: пища не переваривается, идут процессы брожения и засорения пищеварительного тракта.
Согласно традициям китайской медицины время с 7:00 до 9:00 часов используется для воздействия на меридиан желудка с целью восстановления энергии Ци желудка. Именно в это время можно ожидать наилучшие результаты лечения.
Уделите 5 минут для воздействия на меридиан желудка, применяя простое простукивание канала по всей его длине, начиная сверху вниз. На лице нужно воздействовать мягко и деликатно. На туловище (груди, животе) можно увеличить усилия. Далее — проработка ножной ветви: простукивание бедра, голени, стопы. В этих местах уже можно воздействовать достаточно сильно. Более полно, в том числе воздействие на биологические точки, — описание здесь.
Зоны желудка для воздействия на стопе можно увидеть по ссылке здесь, зоны на руке — здесь.
Берегите желудок. Следите за питанием, исключайте переедание и потребление «тяжелой» пищи. Своевременно восстанавливайте энергию меридиана, предотвращая, таким образом , появления болезней и обеспечивайте здоровье всего организма.